Клубничный смузи-коктейль

Нежный и освежающий клубничный смузи-коктейль на основе йогурта — это идеальный баланс между лёгкостью и насыщенным вкусом. Клубника придаёт напитку яркий ягодный аромат, а йогурт делает текстуру мягкой и кремовой. Такой коктейль получается одновременно освежающим и лёгким, поэтому отлично подходит как для быстрого завтрака, так и для полезного перекуса – быстро, вкусно и удобно.

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность

    160

    ккал

  • Белки

    7

    грамм

  • Жиры

    5

    грамм

  • Углеводы

    20

    грамм

Ингредиенты

порции

1
  • Клубника (свежая или замороженная) 200 гр.
  • Натуральный йогурт (без добавок)
  • Вода для нужной консистенции
  • Мёд 2 ч.л.
  • Лёд

Инструкция приготовления

5 минут

  • Свежую клубнику тщательно промойте, замороженную слегка разморозьте и дабавьте в чашу блендера.

  • Добавьте йогурт, мёд, немного воды ( в зависимости от того, какую консистенцию смузи вы предпочитаете: лёгкая/плотная), лёд. Взбейте.

  • Разлейте по стаканам и подавайте сразу.

Рекомендуем для этого рецепта

Блендер Nutribullet NBF550DG
Nutribullet Smart Sense

Блендер Nutribullet NBF550DG

20 490 ₽